phone

09120304263

09197142162

فواید تناسب اندام ؟
    
تعداد بازدید: 398
    
زبان : فارسی
         
دسته بندی : عمومی
    
تاریخ درج خبر : 1399/5/22

فواید تناسب اندام و مشکلات چاقی :

 

 

 

 

 

 

 

 

برای مشاهده بهترین محصولات چاقی - لاغری - زناشویی و طریقه مصرف صحیح به کانال تلگرام بهین دارو بپیوندید .

 

شماره تماس و سفارش شرکت بهین دارو   09120304263 - 09197142162

   ساعت کار شرکت از 9 صبح الی 21

 

شرکت بهین دارو با بیش از 12 سال سابقه کار در فروش بهترین و جدیدترین قرص های چاقی - لاغری - زناشویی

 

                

 

 فواید تناسب اندام برای سلامتی :

 

حفظ تناسب اندام بدن شما را در برخورد با فعالیت هایی قرار خواهد داد که از لحاظ سلامت واز نظر روحی

همچنین ظاهر فیزیکی بدن در شرایط مناسب حفظ میکند . راه های نگهداری مناسب و حفظ تناسب اندام .

عبارت از :

1 - خوردن غذای سالم

2 - ورزش کردن

3 - اجتناب از موادی که برای بدن مضر است

4 - دوری از استرس

 

برای تناسب اندام چه باید کرد ؟

تناسب اندام یکی از مهمترین مسائلی است که افراد باید به ان توجه خاصی داشته باشند و باید الگوی زندگی شان طوری باشد که هر

لحظه این موضوع را را مد نظر قرار بدهند . یکی از روش ها برای داشتن تناسب اندام و بدنی فیزیک زیباداشتن ورزش منظم در برنامه

روزانه افراد میباشد . در کنار داشتن فعالیت بدنی مناسب باید سعی کنید از یک برنامه و رژیم غذایی درست و اصولی تبعیت کنید . با این

حال این نکته را نباید فراموش کنید که بال بالا رفتن سن چربی ها سخت تر از بین خواهد رفت چرا که بعد از 25 سالگی به ازای هر 10

سال میزان متابولیسم حدود 5 در صد کاهش می یابد . برای همین باید در هر دوره از زندگی مان مراقب وزن و سلامت جسمانی مان

باشیم .

 

نکاتی که برای رسیدن به تناسب اندام انجام دهید :

از برنامه غذایی موادی نباید حذف شود بلکه باید تمام خوراکی ها به اندازه و با کالری کمتری مصرف شود . همچنین برای رسیدن به

تناسب اندام نیازی به حذف هیچ وعده غذایی نیست . به عنوان مثال افرادی که به امید کاهش وزن و سایز وعده غذایی شام و یا صبحانه

را حذف می کنند سخت در اشتباه هستند . چرا که این افراد می توانند همه وعده غذایی را میل کنند اما توجه داشته باشید با کاری کمتر .

 

عوارض هایی که افراد چاق با ان مواجه هستند :

بیماری چاقی احتمال ابتلا به فشار خون را تا 10 برابر - ابتلا به بیماری دیابت را تا 15 برابر به سرطلان را 6 تا 8 برابر افزایش می دهد و تمام

بیماری های قلبی و عروقی رابطه بسیار نزدیک و مستقیم با چاقی و اضافه وزن دارند .

 

 

                             با سپاس از اینکه با اخبار بهین دارو همراه هستید

 

                                              بهترین قرص لاغری ... کلیک کنید 

 

                                            

 

 

برای کسب اطلاعات در مورد محصولات لاغری شرکت بهین دارو  ... کلیک کنید

برای کسب اطلاعات در مورد محصولات چاقی شرکت بهین دارو ... کلیک کنید

برای کسب اطلاعات در مورد محصولات زناشویی شرکت بهین دارو ... کلیک کنید

برای دیدن مطالب مفید و آموزنده از ارشیو خبر بهین دارودیدن فرمایید ... کلیک کنید

برای دیدن طریقه مصرف صحیح قرص های چاقی - لاغری - زناشویی ... کلیک کنید

 

در شبکات اجتماعی مار ار دنبال کنید

 

 

 

 

https://www.instagram.com/behin_daroo/

 

 

 

 

 

 
 

 

از   2   رای
5
  نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید مدیر سایت در وب سایت منتشر خواهد شد.
پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.